ملاتونین

اطلاعات پایه ملاتونین

 

نام محصول: ملاتونین

مترادف: ملاتونین

CAS٪ 3a ٪ 7b٪ 7b0٪ 7d٪ 7d

MF٪3a C13H16N2O2

مگاوات: 232.28

EINECS٪ 3a ٪ 7b٪ 7b0٪ 7d٪ 7d

نقطه ذوب: 116.{1}} درجه (نیت.)

نقطه جوش: 374.44 درجه (تخمین تقریبی)

حلالیت: محلول در اتانول تا حداقل 50 میلی گرم در میلی لیتر

شکل ظاهری: پودر سفید تا مایل به سفید

ملاتونین هورمونی است که در بدن ساخته می شود. چرخه شب و روز یا چرخه خواب و بیداری را تنظیم می کند. ملاتونین موجود در مکمل ها معمولاً در آزمایشگاه ساخته می شود.

تاریکی بدن را تحریک می کند تا ملاتونین بیشتری بسازد که به بدن سیگنال خواب می دهد. نور تولید ملاتونین را کاهش می دهد و به بدن سیگنال می دهد که بیدار باشد. برخی از افرادی که مشکل خواب دارند سطح ملاتونین پایینی دارند. تصور می شود که افزودن ملاتونین از مکمل ها ممکن است به خواب آنها کمک کند.

مردم معمولاً از ملاتونین برای بی خوابی و بهبود خواب در شرایط مختلف مانند جت لگ استفاده می کنند. همچنین برای افسردگی، دردهای مزمن، زوال عقل و بسیاری از شرایط دیگر استفاده می شود، اما شواهد علمی خوبی برای حمایت از بیشتر این موارد وجود ندارد. همچنین شواهد خوبی برای حمایت از استفاده از ملاتونین برای COVID-19 وجود ندارد.

به احتمال زیاد برای

• مشکل به خواب رفتن در زمان خواب معمولی (سندرم فاز خواب تاخیری). به نظر می رسد مصرف خوراکی ملاتونین زمان لازم برای به خواب رفتن را در بزرگسالان جوان و کودکان مبتلا به این بیماری کوتاه می کند.
• اختلال بیداری بدون{0}}ساعت خواب. به نظر می رسد مصرف ملاتونین از طریق دهان قبل از خواب خواب را در کودکان و بزرگسالان نابینا بهبود می بخشد.

احتمالا برای

• اختلال خواب ناشی از برخی داروهای فشار خون (بی خوابی ناشی از مسدود کننده های بتا). مصرف ملاتونین از طریق دهان ممکن است مشکلات خواب را در افرادی که از داروهای مسدودکننده بتا مصرف می کنند کاهش دهد.
• سرطان. مصرف دوزهای بالای ملاتونین به صورت خوراکی یا تزریقی، که توسط یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی همراه با شیمی درمانی یا سایر درمان های سرطان تجویز می شود، ممکن است اندازه تومور را کاهش دهد و میزان بقا را در برخی از افراد مبتلا به سرطان بهبود بخشد.
• گیجی و بی قراری بعد از جراحی. در کودکانی که در طول جراحی دارویی به نام سووفلوران دریافت می کنند، مصرف ملاتونین از راه دهان قبل از بیهوشی ممکن است به جلوگیری از اضطراب و بی قراری در هنگام بیدار شدن کمک کند. تأثیر مصرف ملاتونین در بزرگسالان تحت عمل جراحی نامشخص است.
• فشار خون بالا. به نظر می رسد مصرف فرم رهش کنترل شده ملاتونین به صورت خوراکی قبل از خواب باعث کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا می شود. به نظر می رسد محصولات عرضه فوری کار نمی کنند.
• بیخوابی. به نظر می رسد مصرف کوتاه مدت ملاتونین از طریق خوراکی زمان خوابیدن در افراد مبتلا به بی خوابی را کوتاه می کند، اما فقط حدود 7-12 دقیقه. مشخص نیست که آیا بر میزان زمان صرف شده برای خواب تأثیر می گذارد یا خیر. همچنین به نظر می رسد که در افراد مسن و کسانی که شرایط خاص دیگری دارند مفیدتر باشد.
• جت لگ مصرف خوراکی ملاتونین می تواند برخی از علائم جت لگ مانند هوشیاری را بهبود بخشد و خواب آلودگی و خستگی در طول روز را کاهش دهد. اما ممکن است کمکی به کوتاه کردن زمان خواب افراد مبتلا به جت لگ نکند.
• میگرن مصرف ملاتونین از راه دهان قبل از خواب می تواند از میگرن در بزرگسالان و کودکان جلوگیری کند. مشخص نیست که ملاتونین به درمان میگرن کمک می کند یا خیر.
• اضطراب قبل از عمل مصرف ملاتونین از راه دهان یا زیر زبان تا حدودی باعث کاهش اضطراب قبل از جراحی در بزرگسالان می شود. معلوم نیست به کودکان کمک کند یا نه.
• آرام بخش قبل از عمل مصرف ملاتونین از طریق دهان ممکن است میزان آرامبخش های مورد نیاز برای برخی از روش های پزشکی را در کودکان کاهش دهد.
• آفتاب سوختگی. به نظر می رسد استفاده از ژل ملاتونین روی پوست قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید به جلوگیری از آفتاب سوختگی کمک می کند.
• گروهی از شرایط دردناکی که بر مفصل و ماهیچه فک تأثیر می گذارد (اختلالات گیجگاهی فکی یا TMD). مصرف خوراکی ملاتونین قبل از خواب به مدت 4 هفته باعث کاهش درد در زنان مبتلا به درد فک می شود.
• سطوح پایین پلاکت ها در خون (ترومبوسیتوپنی). مصرف ملاتونین از طریق دهان می تواند کاهش تعداد پلاکت های خون مرتبط با سرطان، درمان سرطان و سایر اختلالات را بهبود بخشد.

به احتمال زیاد برای

• ترک داروهایی به نام بنزودیازپین ها. مصرف خوراکی ملاتونین قبل از خواب علائم ترک را در افراد مبتلا به بی خوابی که مصرف این داروها را قطع کرده اند کاهش نمی دهد.
• افسردگی. به نظر نمی رسد مصرف خوراکی ملاتونین علائم افسردگی را کاهش دهد و ممکن است علائم را در برخی افراد بدتر کند.

علاقه به استفاده از ملاتونین برای چندین هدف دیگر وجود دارد، اما اطلاعات قابل اعتماد کافی برای گفتن اینکه آیا ممکن است مفید باشد وجود ندارد.

ملاتونین در صورت استفاده کوتاه مدت احتمالا برای اکثر بزرگسالان بی خطر است. ملاتونین در صورت مصرف طولانی مدت احتمالا بی خطر است. تا 2 سال به طور ایمن استفاده شده است. اما می تواند عوارض جانبی از جمله سردرد، خواب آلودگی، سرگیجه و حالت تهوع ایجاد کند. تا 4-5 ساعت پس از مصرف ملاتونین رانندگی نکنید و از ماشین آلات استفاده نکنید.

ملاتونین اغلب توسط بزرگسالان در دوزهای تا 8 میلی گرم خوراکی در روز تا 6 ماه استفاده می شود. در کودکان، اغلب در دوزهای حداکثر 3 میلی گرم خوراکی در روز تا 3 ماه استفاده می شود.

برخی از مکمل های ملاتونین آهسته رهش و برخی دیگر سریع رهش هستند. برخی از محصولات ملاتونین را می توان زیر زبان یا در گونه قرار داد تا سریعتر جذب شود. ملاتونین همچنین در کرم ها، غرغره ها و ژل ها استفاده می شود. با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی صحبت کنید تا بدانید چه نوع محصول و دوز ممکن است برای یک بیماری خاص بهترین باشد.

تگ های محبوب: ملاتونین، تامین کنندگان ملاتونین چین